Cos’è la bioimpedenziometria?
La bioimpedenziometria è una metodica utilizzata per la determinazione della composizione
corporea con particolare riferimento a massa grassa, massa magra, acqua totale.
L’esame preciso, veloce e indolore, viene eseguito attraverso un bioimpedenziometro. Si posizionano i sensori sul polso e sulla caviglia e viene misurata la resistenza del corpo a una corrente elettrica di debole entità. Al termine del test, i risultati verranno confrontati con i valori teorici che il soggetto dovrebbe avere in relazione a: sesso, età, altezza e peso.

A chi è consigliata?
Conoscere e tenere sotto controllo la propria composizione corporea, cioè il rapporto tra massa muscolare, grasso e acqua, è fondamentale per la propria salute. Per questo la valutazione della composizione corporea è un esame utile a tutti, in particolare a:
• Chi ha uno stile di vita sedentario;
• Chi è sopra i 60 anni;
• Chi segue una dieta;
• Chi ha problemi di cuore o di diabete;
• Chi deve svolgere attività riabilitative;
• Chi ha problemi legati all’alimentazione (obesità, sovrappeso, malnutrizione);
• Chi è soggetto a riduzione progressiva della massa muscolare (sarcopenia);
• Chi fa attività sportive e vuole valorizzare i propri progressi.
Prima di sottoporsi al test, è consigliabile evitare di praticare sport nelle 8 ore precedenti al test, assumere alcool nelle 5 ore prima del test, assumere caffè nelle 3 ore antecedenti il test.